Uzman tavsiyesi: Günde bir tane çiğnerseniz dişleri inci şeklinde yapıyor!

İçeriğinde yüksek oranda polifenoller barındıran bitter çikolata diş yüzeyinde bakterilerin tabakalaşması önler.
Ağız içindeki enfeksiyon riskini azaltan bitter çikolatadan günde bir parça tüketerek bu faydayı elde edebilirsiniz.
Ağız içindeki enfeksiyon riskini azaltan bitter çikolatadan günde bir parça tüketerek bu faydayı elde edebilirsiniz. FINDIK ÇİĞNE! 
Doğadaki en sıhhatli fındık muhteviyatında yüksek oranda E vitamini ve Omega-3 yağ asitlerini barındırır. Bu maddeler hücreleirn hızla yenilenmesini sağlar.
Tertipli fındık çiğnemek diş etlerindeki yapının güçlenmesini sağlar. Öye taraftan diş yüzeyindeki sarımsı tabakanın oluşmasını önler. Dişleri hem kuvvetlendirir hem de parlatır.Dondurma şeklinde soğuk besinler diş plaklarını çatlatır. Bu yüzden uzmanlar dondurmayı buzluktan çıkarır çıkarmaz tüketilmesini tavsiye etmez. ANİDEN YEMEKTEN KAÇININ!
Mineyi zayıflatan buzlar ve buzlu yiyecekler diş yitirilmesine bile niçin olabilir.
DİŞ FIRÇASI SEÇİMİNE DİKKAT! 
Sert fırçalar diş etlerinin kanamasına zaman içinde da muhteviyatında enfeksiyon oluşma riskine yol açabilir. Bu yüzden yumuşak yapılı diş fırçaları uzmanlar tarafınca tavsiye edilir.
 

Son Dakika Haberler