beslenme

Uzmanından tüp bebek tedavisinde beslenme önerileri

Peki ne yapmalıyız? Aslen yanıt rahat: Dengeli beslenmek ve bolca hareket. Dengeli beslenmek vücudumuzun gereksinim duyduğu gıdaları, lüzumlu oranda almak anlama gelir. İnsanların yeme alışkanlığı olan, organik neler var ise bunlardan geniş bir yelpazede, denge içinde, uygun oranda yiyecek gerekir. Böylece bedenimiz ve üreme fonksiyonlarımız için lüzumlu olan enerji, vitamin ve proteinleri almış oluruz. Aşağıdaki …

Uzmanından tüp bebek tedavisinde beslenme önerileri Devamı »

Minimum 10 yıl gençleştirecek mucize şeklinde yöntem!

Yüzümüzdeki kusurlardan kurtulmak kimi zaman zor bir hal alabilir. Her insanın evinde bulunan mu malzemeyle, tüm kusurlarınızdan kurtulacaksınız! Bu cilt sorunlarını çözmek için ihtiyacınız olan tek şey buz. Dermatologlar’ın önerilmiş olduğu bu yönteme gelin beraber bir bakalım.CİLTTE LEKELER NEDEN OLUŞUR? Güneşe maruz kalma, hava kirliliği, sağlıksız beslenme, stres yüzümüze yansır. Bu problemler otomatikman akne, ince çizgiler …

Minimum 10 yıl gençleştirecek mucize şeklinde yöntem! Devamı »

Milyonlarca şahıs kullanıyor! Ömrü iki yıl kısaltıyor

Sağlığımızı korumak için çoğu zaman şifalı gıdalardan faydalanırız. Sadece içinde ne olduğunun nelere iyi gelip gelmediği malum bezinler sizi iyileştirmek yerine hasta edebilir hatta yaşamınızı tehdit edebilir. Bazı yiyecekler ve içerikler sağlığınızı tehlikeye atarken, ömrünüzü kısaltabilir. European Heart Journal’da gösterilen yeni araştırma, bu kategoriye tuzu ekledi. Dünya genelinde en meşhur baharatlardan kabul edilen tuz, evlerde, kafelerde, …

Milyonlarca şahıs kullanıyor! Ömrü iki yıl kısaltıyor Devamı »

Düzensiz beslenme ve sigara gastrit sebebi

Gastritin çoğu zaman midede şişlik, karın bölgesinde ağrı, bulantı ve kusma ile başlayıp devamında gerginlik durumu ile kendini belli ettiğini belirten Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Abdulcabbar Kartal, “Gastrit emareleri kişiden kişiye değişim izah edebilir. Düzensiz beslenen, sigara içen kişilerde ve yaşam tarzında stres olan ve ürkü problemi yaşayan kişilerde gastrit hastalığı daha sık görülüyor. …

Düzensiz beslenme ve sigara gastrit sebebi Devamı »

Uzman tavsiyesi: Günde bir tane çiğnerseniz dişleri inci şeklinde yapıyor!

İçeriğinde yüksek oranda polifenoller barındıran bitter çikolata diş yüzeyinde bakterilerin tabakalaşması önler. Ağız içindeki enfeksiyon riskini azaltan bitter çikolatadan günde bir parça tüketerek bu faydayı elde edebilirsiniz. Ağız içindeki enfeksiyon riskini azaltan bitter çikolatadan günde bir parça tüketerek bu faydayı elde edebilirsiniz. FINDIK ÇİĞNE!  Doğadaki en sıhhatli fındık muhteviyatında yüksek oranda E vitamini ve Omega-3 yağ asitlerini barındırır. …

Uzman tavsiyesi: Günde bir tane çiğnerseniz dişleri inci şeklinde yapıyor! Devamı »

Damardaki kolesterolü resmen silip süpürüyor!

Damarları temizleyen besinlerin başlangıcında zeytinyağı geliyor. Zeytinyağlı besinler kalbi koruyor. Şekeri dengeliyor. İşte detaylar… ZEYTİNYAĞI Sıhhatli yaşamın anahtar besinlerinden kabul edilen zeytinyağı, tertipli kullanımda kalp ve damar hastalıkları ile karşı karşıya gelme riskini yüzde 50 oranında azaltıyor. Uzmanların da sıkça tavsiye etmiş olduğu zeytinyağı, içindeki antioksidanlar yardımıyla kalbi koruyor ve gerilim benzer biçimde hastalıkları da ortadan kaldırıyor.BROKOLİ  …

Damardaki kolesterolü resmen silip süpürüyor! Devamı »